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By 22 novembre 2011 3 Comments

Corsi di Yoga in Gravidanza

yoga in gravidanza
Premetto che non sono un’ appassionata di yoga. Per la precisione, non ho mai fatto una sola lezione di yoga, le mie conoscenze in merito quindi non vanno molto oltre la posizione del loto o del saluto al sole. 🙂

Detto questo, lo yoga è comunque una delle possibili attività adatte alle donne in gravidanza. Gli esercizi fisici guidati, uniti alle tecniche di respirazione, pare che facciano molto bene e siano utili sia nel corso della gravidanza che nella preparazione al parto.

Anche tra le mamme pancione del mio corso preparto alcune facevano dei corsi di yoga per gestanti e ricordo che tutte me ne parlavano molto bene (magari ci faccio un pensierino per la prossima volta).

Dove frequentare corsi di yoga per gestanti a Firenze?

Ho fatto un po’ di ricerca sul Web e questi sono alcuni dei centri che potete contattare per fare un corso di yoga dedicato alle donne incinta:

Prima di iscriversi a qualsiasi corso, è buona regola chiedere sempre il parere del proprio medico!

 

Posted in: Corsi, Gravidanza

About the Author:

Dal 2010 sto riscoprendo la mia città dal punto di vista dei bambini e delle famiglie e, non ultimo, sto imparando il mestiere di mamma, tra gioie ed impazzimenti. Sono blogger, copywriter e social media manager freelance. Mi nutro di storie, sogni, sorrisi e...una buona dose quotidiana di zuccheri!

3 Comments on "Corsi di Yoga in Gravidanza"

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  1. …ed in provincia ci siamo anche noi!
    Yoga in gravidanza a Campi Bisenzio con Ginkgo Lab asd!
    http://www.yogacampi.com

  2. sara ha detto:

    In zona Firenze nord lo fanno alla Misericordia di Rifredi

    http://www.misericordiarifredi.it/home/4-news/370-yoga-in-gravidanza.html

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