By 21 Aprile 2015 0 Comments

Yoga in gravidanza al Centro Atman (con promozione)

panciona

Il Centro Atman a Firenze propone alle future mamme un percorso di 10 incontri per riscoprire le qualità che ogni Donna possiede per natura e che la rendono capace di accogliere nel proprio grembo la Vita.

Scopriamone qualcosa di più grazie ad una breve piccola presentazione degli incontri fatta da Barbara, una delle insegnanti del Centro:

Durante le lezioni lavoreremo con il corpo fisico, attraverso le posture yoga più adatte, approfondiremo la conoscenza di noi stesse attraverso la respirazione yogica completa, andremo a rinforzare la muscolatura del perineo, mediteremo con musiche che risvegliano importanti qualità femminili. Ci saranno anche spunti di letture sui centri di forza (chakra), sull’alimentazione, il pensiero positivo, il controllo delle energie erotiche, etc..
L’obiettivo finale è raggiungere uno stato di serenità interiore, per affrontare il periodo del pancione nel modo più armonioso possibile, attente e tranquille durante i cambiamenti fisiologici del corpo, che crea “spazio”, ed arrivare al parto con la consapevolezza di essere assolutamente capaci di farcela.


Il corso di Yoga in Gravidanza è consigliato dalla 12a settimana di gravidanza in poi.

Le lezioni si svolgono il martedì, dalle 17 alle 19 presso il Centro Atman, in Via Gioberti 61/65, all’interno delle Nove Botteghe.

Per prenotare la vostra lezione o ricevere maggiori informazioni potete chiamare il 320 9060507 oppure scrivere una email a firenze@yoga-integrale.it .

PROMOZIONE PER LE LETTRICI DI MAMME A FIRENZE

Alle lettrici di Mamme a Firenze il Centro Atman riserva lo sconto del 20% sul costo dell’intero ciclo di 10 incontri (120 euro invece di 150 euro, iscrizione esclusa).

Posted in: Corsi, Gravidanza

About the Author:

Dal 2010 sto riscoprendo la mia città dal punto di vista dei bambini e delle famiglie e, non ultimo, sto imparando il mestiere di mamma, tra gioie ed impazzimenti. Sono blogger, copywriter e social media manager freelance. Mi nutro di storie, sogni, sorrisi e...una buona dose quotidiana di zuccheri!

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